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2018年

2018年01月03日

フットセラピー&コンディショニング講座の募集要項

さて、新年のスタートに合わせて、高齢者福祉講座で2つの講座が
始まります!
寒さで体のあちこちが凝り固まっていませんか?
そんな方にぜひご参加いただきたい内容です。

まず1つめ。

【フットセラピー&コンディショニング】

日時 1月15日~3月26日まで全10回(毎回月曜日)
10:30~11:30
対象 長野市在住60歳以上の方
定員 20名(先着順)
受講料 無料

体幹を意識した呼吸法や、自分でできるリフレクソロジー(足裏マッサージ)などを
学びます。手足の先まで血液がめぐり、体中ポカポカになること間違いなし!
冷え性にお悩みの方、マッサージを学びたい方におススメです!

1月9日(火) 午前9時より お電話にて受付

同日に首肩らくらく体操講座の申込もありますが、原則どちらか一方の

お申込となります。

さあ、どちらの講座になさいますか?
皆様からのお電話、お待ちしております!



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