令和３年度高齢者活躍支援プログラム【後期】の受付を開催しましたが定員に満たない講座が複数あるため受付を随時募集しております。

ご興味のある方はこの機会にお申込み下さい。

＜受付について＞

■対　象：長野市在住の６０歳以上の方

■受講料：無料（材料費は個人負担になります）

■随時募集(満員になり次第終了)

■申　込：お電話または来館にてお申込み下さい。

下記の講座のみ、受付が可能です。

※全講座共通　全１０回

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講座名：「コロナに負けない心と身体の健康講座」

コロナで日々ストレスが溜まっていませんか！？

ストレスのメカニズムや自身で行うケアの方法を学びます！

講　師：菅井　秀樹

曜　日：第１・３  月曜日 (全１０回)

初回日：１０月４日(月) 

時　間：１３：３０～１４：３０  

募　集：６名(先着順)

持ち物：筆記用具、必要の方はメガネ

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講座名：「おしゃれで簡単！チョークアート講座」

専用の黒板にオイルパステルと呼ばれる画材で絵を描きます！

塗り絵感覚で楽しめるアートで脳を活性化させましょう♪

講　師：小泉　和喜子

曜　日：第２・４  月曜日　（全１０回）

初回日：１０月１１日(月)

時　間：１３：３０～１４：３０　

募　集：６名(先着順)

持ち物：汚れてもいい服装、エプロンなど

※作品ごとに材料費がかかります。（５００円～１５００円程度)

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講座名：「はじめてのつまみ細工」

伝統工芸のつまみ細工でブローチや髪留めなど毎回違った和のアクセサリーを作ります♫ 

講　師：森　友美

曜　日：第１・３  金曜日（全１０回）

初回日：１０月１５日(金)

時　間：１３：３０～１４：３０

募　集：４名(先着順)

持ち物：必要の方はメガネ

※材料費がかかります。（毎回５００円）

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講座名：「Hop stepダンシング！」

軽快なダンスに音楽をのせて、楽しく体を動かします～♪

ダンスが好きな方、しっかり動きたいという方におススメです！

講　師：塚田　佳代子

曜　日：第２・４  金曜日（全１０回）

初回日：１０月８日(金)

時　間：１３：３０～１４：３０ 

募　集：１名(先着順)

持ち物：タオル、補給水、運動のできる服装

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講座の詳細についてご不明な点がありましたら湯～ぱれあまでお問い合わせください。

お申込みお待ちしております。