水中運動プログラム

水中運動プログラムとは?

水流効果や温泉効能によって体質改善、新陳代謝促進を図り、同時にインストラクターの指導による水中ジムを利用したストレッチやアクアビクスなどの全身運動で心肺機能向上、筋力増強を促します。

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南側浴室

陸上とは違って、水中では時に支えられ、時に負荷が生じて、個々の体力や身体機能に応じた運動環境を与えてくれます。湯~ぱれあのプールは、水深1m、水温32℃~33℃、室温32℃~33℃と安心・安全・快適に水中運動を行う事が可能です。疾病やケガに対するリハビリから、筋力・敏捷性・柔軟性の向上まで、幅広い目的で湯~ぱれあをご活用ください。湯~ぱれあスタッフ一同も心から応援していきます。

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