長野の美しい山々を望む
自然豊かな温浴＆運動施設
心も体もじんわり解きほぐす
極上の天然温泉
初めてでも笑顔になれる
温泉利用プールのレッスン
心も体も、のびのび育つ。
できた！が楽しい、キッズスクール
湯〜ぱれあについて
長野市温湯温泉利用施設「湯〜ぱれあ」は、新しいスタイルの健康維持増進&コミュニティスポットです。
運動したい人はもちろん、天然温泉でゆっくりしたい人、キッズ向けの教室や高齢者向けの講座、介護者と利用できる貸切浴室、足湯、食堂など、須坂長野東ICからすぐの立地で気軽に立ち寄れる温泉とプールの複合施設です。
営業・利用のご案内
INFORMATION
ONSEN
湯に包まれて癒される
天然温泉 大浴場
地下から湧き出る自噴源泉を、約600m引湯して使用した湯〜ぱれあの天然温泉。
源泉かけ流しの元湯やジェット水流など、目的に合わせた入浴ができる大浴場で、心と体をゆっくりと整えていただけます。アルカリ性単純硫黄泉は、神経痛や慢性リウマチ、不眠症などに効果が期待される泉質。毎日の疲れを癒やし、健やかな暮らしを支える温泉です。
BADE-POOL
温かな水に身をゆだね、
健やかな体へ
バーデプール
湯～ぱれあのバーデプールは楕円形で、水深が1メートルなので安心・安全・快適に「歩く」「動かす」「伸ばす」といった水中運動がしやすい環境です。適度な浮力でひざや腰への負担がかかりにくく、適度な自重や抵抗により筋肉への負荷がかかり、トレーニング効果が望めます。浮力が体を支え、動かすほど水の抵抗がかかるため年齢や体力に合わせて自然に運動量を調節できます。久しぶりに運動する方から、しっかり体を動かしたい方まで「良い加減に」がモットー！どの教室でもそれぞれのペースでご利用いただけます。
EXERCISE & WORKSHOP
心と体のリズムを整える
大人向け講座
湯〜ぱれあの大人向け講座は、体を動かしながら、無理なく毎日を健やかに過ごすためのプログラムです。水中運動、体操、高齢者福祉プログラムなど、年齢や体力、目的に合わせて選べる内容をご用意しています。
初めての方も、久しぶりの運動で体力に自信がない方も、安心してご参加いただけます。
KIDS PROGRAM
泳ぎながら育む身体のリズム
子ども向け教室
湯〜ぱれあの「おひさまクラブ」は、0歳から小学生までを対象とした親子向けプログラムです。運動やカルチャーを通して、体を動かす楽しさや学び、交流の場をご提供します。成長に合わせた内容で、お子さまの可能性を伸ばしながら、ご家族の豊かな時間づくりをサポートします。登録料・年会費は無料です。
FOOD
くつろぎを深める食堂
ぱれあCoCo食堂
湯上がりにほっと一息。ラーメンや定食など、気軽に楽しめるお食事をご用意しています。 お子さま連れでも利用しやすく、キッズコーナーや豆椅子もご用意。いつも清潔で段差のないバリアフリーな空間ですので、ご家族皆さまで安心してお過ごしいただけます。
RELAXING
心と体を整える癒しのひととき
リラクゼーションサロン
女性セラピストが、日々の疲れをやさしく癒します。
リラックスできる空間の中で、心と体を整える時間をお過ごしください。
最新情報
NEWS
![2026年度 第１期 [水中運動]・[体操教室]募集のご案内](https://www.u-parea.jp/wordpress/wp-content/uploads/2026/01/R8.１期運動教室表-scaled.jpg)
アクセス
ACCESS
＼トレカ好きが大注目「温泉トレコ」／
温泉TORECO【湯〜ぱれあ】
「温泉トレコ」とはトレーディングカードに温泉の魅力を伝える写真、泉質や効能などが掲載された、温泉好きもトレカコレクターにもうれしいカードです。専用アプリを入れればスマホでもコレクションできます。
そんなトレカに湯〜ぱれあが満を持してラインナップ！ただいま温泉TORECOデジタル版でゲットできます。ぜひあなたのコレクションに加えてください。
