水の浮力と抵抗が身体機能に応じた有酸素運動をサポートしてくれます。常習することで、心肺機能の向上、血行促進、全身細胞の活性化を望めるでしょう。
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アクアジム
歩行能力を向上するアクアウォーク、上半身を鍛えるアクアプーラー、全身の柔軟性を養うアクアボートといった、高齢者でも気軽に扱えるジム。
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水中ウォーク
浮力とプールの縁に支えられて水中を周遊することで、歩行能力を高め、姿勢改善、運動不足解消を望めます。
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アクアビクス
水中での全身運動では、転倒や無理な施設による身体への負担を少なく、存分に痩身効果、筋力維持、柔軟性向上といった成果を得られます。
水に浸かる、水に浮くといった入浴スタイルの中で、水温や水流、水圧、温泉成分の薬効が新陳代謝や生理作用の促進、ストレス解消をもたらします。
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ジャグジー
緑濃く茂る景観を一望しながら、バブルを含んだジェット水流にマッサージされることで、全身リラックス！
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ネックシャワー
首から肩にかけての血行を促進し、さらに筋肉の凝り、疲労を揉みく解してくれます。
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スーパーチャージャー
気泡をまったく含まない湯の水圧がホルモンバランスの向上や痩身効果を促進します。
当館のバーデプールは、水中運動を目的とした健康増進プールです。アクアウォーキングやアクアジムなどを利用し水中運動をさなる方、最優先のプールとなりますので、ご利用のお客様は、以下の事項についてお守りくださいますようお願い致します。明らかに水中運動の妨げになると思われる行為が見られた場合、プールからの退場をお願いする場合がございます。予めご了承下さい。
- ウォーキングされるお客様の妨げになる行為はご遠慮下さい。
（例：通路の妨げ、水しぶき 等） - 水中運動プログラム実施時は、プールのご利用はできません。
- おむつのとれていない赤ちゃんは、水遊び用おむつをご利用下さい。
- 小さなお子様だけでのご利用は、大変危険です。
小学校3年生以下のお子様は、必ず保護者の方が一緒にプールに入水してください。 - アクアジムの小学生以下のご利用は禁止いたします。
- プールへの飛び込みは大変危険なため禁止いたします。
- プールサイドは滑りやすいので走らないでください。
- 浮き輪、ビーチボール、ボート等の使用は禁止いたします。
- プールでの撮影は、ご遠慮ください。
- 化粧は落とし、アクセサリーやヘアピンは外してからお入りください。
- 水着、水泳帽をご着用の上、ご利用ください。
- 必ずシャワーを浴びてから、プールにお入りください。
